Stabilité en posture de l’arbre
Merci à Julien, qui pratique l’aïkido dans notre section, pour ce lien vers La science du combat, la première partie d’une vidéo sur les arts martiaux en général.
Vers la 11ème minute, une rapide explication visuelle de la transmission de l’énergie cinétique, au travers de l’exemple du coup de poing. Il est clairement montré que l’énergie vient de l’ancrage dans le sol de la jambe arrière. La connexion avec le sol est fondamentale. Il en est de même en aïkido, particulièrement pour les irimi : la qualité de la prise de centre dépend de la qualité de l’ancrage du pied arrière, en enracinement profond dans la terre, dans la sensation d’une connexion, par la gravité, avec le centre de la Terre.
Aucun mouvement du corps, aucun geste n’a d’efficience s’il ne part pas de la sensation pleine et entière d’une connexion : d’une part avec le centre de la Terre, par l’expérience affinée de la gravité, et d’autre part avec le Ciel (un point céleste géométriquement opposé au centre de la Terre), par l’expérience affinée d’une attraction contraire : l’anti-gravité ?
Compléments :
- Un point sur l’équilibre.
- Un Powerpoint qui vous explique l’essentiel sur le centre de gravité (à partir de la gymnastique, approche valable pour toutes les pratiques physiques).
Aïkido 